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一般人聽到民間借款、上班族貸款、薪轉貸款、代書借款等名詞，常常都會和錢莊或高利貸牽扯在一起；但事實上，錢莊和民間代書貸款完全不同，其實民間代書借款，可以說比銀行還早，簡單來說，你把民間代書借款想成一般民間銀行或朋友借貸即可，民間代書其實審核方式和銀行相同，而借款族群主要針對已協商、信用有瑕疵、銀行信用剛恢復、負債比過高或急需要短期資金週轉，因為是沒有擔保品的，所以你的工作就是你的擔保品，額度及期數與利息，是依照客戶每月的收入及每月需負擔的生活支出來評定，和銀行一樣，民間代書借款主要是依照客戶公司規模、工作年資、工作職稱來評定，年資愈長、規模愈大，就表示穩定度高，相對風險就愈低，那相對期數就會較長、利息就會較低。 無綁約、隨時可以提前清償剩餘本金。

為幫助社區長者有效的增進體能，嘉義市西區衛生所1日上午於該所2樓辦理「輕鬆補快樂動-長者營養、運動研習課程」，邀請專業運動指導老師與營養師雙管齊下，為長輩建立正確的運動習慣與健康飲食概念，來降低家中長輩因缺乏運動營養失衡造成的疾病風險。

 

嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏表示，許多研究顯示肌力對維持日常生活機能及維持生活品質至為重要，隨著年紀的增加，肌肉纖維流失增多，導致平衡感變差且容易跌倒，長者應增加日常性活動減少靜態時間，養成平日運動的習慣與均衡健康的飲食，營養師表示長輩因牙口不佳，肉類青菜攝取大多偏低澱粉攝取過多，建議蔬菜類以深綠色蔬菜為主，肉類多選用好消化好入口的食材:蒸蛋、豆腐、無刺的魚，每天早晚一杯奶或是豆漿，另外地中海型飲食亦可降低退化性疾病的風險，同時對老人認知功能也有所幫助。

▲專業運動指導老師教導長者正確運動習慣。（圖／記者郭政隆攝影2018.11.1）

邵怡敏指出，適當的運動與均衡的飲食可以得到多面向的好處，包括可以預防降低慢性疾病與罹病風險、長者們有較好的體能也可增進社交活動和人際關係，提升生活品質；因此我們針對長者健康需求，辦理長者營養、運動課程活動，可有效的預防與減緩長者失能失智的程度，提升長者的生活自理能力，讓長者保有生活品質與尊嚴；邵怡敏並強調，讓社區長者健康在地老化，需要社區每個人共同努力與支持，期盼藉由專業的營養師與運動指導老師的介入，改善長者的體能建立正確的飲食習慣，達到延緩失能預防失智的效果。